TOP THỰC PHẨM GIÚP BÉ TĂNG CÂN TỰ NHIÊN

TOP THỰC PHẨM GIÚP BÉ TĂNG CÂN TỰ NHIÊN

Mẹ nào đang lo con nhẹ cân, chậm lớn thì lưu ngay list này nhé 

Bơ – Giàu chất béo tốt, dễ ăn, giúp bé tăng cân an toàn

Chuối – Giàu năng lượng, tốt cho tiêu hoá, dễ ăn dặm

Khoai lang – Giàu tinh bột, vitamin, tốt cho hệ tiêu hoá

Trứng – Giàu đạm, giúp bé phát triển cơ bắp và trí não

Cá hồi – Bổ sung DHA giúp bé thông minh, tăng cân khỏe

Yến mạch – Giàu chất xơ, năng lượng, giúp bé ăn ngon hơn

Phô mai & sữa chua – Bổ sung canxi, đạm, hỗ trợ tiêu hoá

Thịt bò & thịt gà – Giàu sắt và protein giúp bé phát triển toàn diện

Mẹo nhỏ cho mẹ:

Kết hợp đa dạng thực phẩm thay vì chỉ ăn 1 món

Chia nhỏ bữa, tăng bữa phụ cho bé

Không ép ăn, hãy tạo không khí vui vẻ khi ăn

Bé nhà mẹ đang thích ăn món nào nhất? Comment để chia sẻ với các mẹ khác nha

Lưu lại để lên thực đơn cho con mỗi ngày mẹ nhé!